കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എന്തെല്ലാം ഭക്ഷണം കൊടുക്കാം ? ഏതെല്ലാം ഭക്ഷണംകൊടുക്കരുത് ?

ജനനം മുതൽ ആറുമാസം വരെ കുട്ടികൾക്ക് മുലപ്പാൽ മാത്രമേ നൽകാവൂ. ജനിച്ച ഉടനെ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകുന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. കുഞ്ഞു ജനിച്ച ഉടനെയുള്ള അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ …

Read moreകുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് എന്തെല്ലാം ഭക്ഷണം കൊടുക്കാം ? ഏതെല്ലാം ഭക്ഷണംകൊടുക്കരുത് ?

കുട്ടിയെ സ്‌കൂളിലേക്ക് വിടുംമുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ തീർച്ചയായും മനസ്സിലാക്കണം

കൂട്ടിയെ സ്ക്കൂളിലേക്ക് വിടും മുമ്പ് മാതാപിതാക്കള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങള്‍. ആദ്യമായി സ്ക്കൂള്‍ തുറക്കുന്നതിന് ഒരു മാസം മുന്‍പെങ്കിലും വീട്ടില്‍ അതിനുവേണ്ട ക്രമീകരണങ്ങള്‍ കൂട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കണം കാരണം …

Read moreകുട്ടിയെ സ്‌കൂളിലേക്ക് വിടുംമുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ തീർച്ചയായും മനസ്സിലാക്കണം

ഒരു ദിവസത്തിൽ നാം കഴിക്കേണ്ട നല്ല ആഹാര രീതിയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാം…

എന്താണ് ഒരു സമ്പുർണ്ണ ആഹാരരീതി ? പലപ്പോഴും നമുക്ക് അറിയില്ല. ഒരു സമ്പുർണ്ണ ആഹാരത്തിൽ 5 വിഭാഗങ്ങൾ ആണ് ഉള്ളത്. പയറു വര്‍ഗങ്ങള്‍,  ധാന്യങ്ങള്‍, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, …

Read moreഒരു ദിവസത്തിൽ നാം കഴിക്കേണ്ട നല്ല ആഹാര രീതിയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാം…