October 2, 2023

കർക്കിടക മാസത്തിലെ ഭക്ഷണത്തിന് ശ്രദ്ധ വേണം. സൂക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങൾ പടർന്നു പിടിക്കും. കർക്കിടകത്തിലെ ഭക്ഷണ രീതികൾ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാം..

കർക്കിടക മാസത്തിൽ ആയിരുന്നു മുൻപ് ചക്കയും മാങ്ങയും എന്നിങ്ങനെ പലതും ഉണക്കിയും ഉപ്പിലിട്ടും സൂക്ഷിച്ച് വെച്ചിരുന്നത്. എണ്ണതേച്ചുകുളി, ക്ഷേത്രദർശനം, രാമായണപാരായണം, ആയുർവേദ ചികിത്സ എന്നിങ്ങനെയുള്ളവ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും …

പൊതുജനങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്..! 50,000 രൂപ വരെ ധനസഹായം ലഭിക്കും..! 12,500 രൂപ തിരിച്ചടയ്ക്കേണ്ട..! ഇപ്പോൾ അപേക്ഷിക്കാൻ അവസരം..! ഏറ്റവും പുതിയ വിവരങ്ങൾ അറിയാം..!

ജനങ്ങൾക്കായി നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഗവൺമെൻറ് നൽകിവരുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല ജനങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും,  ജീവിതം കൂടുതൽ സുഗമമാക്കുന്നതിനും നിരവധി പദ്ധതികളാണ് സർക്കാർ ആവിഷ്കരിച്ച് നടപ്പിലാക്കി വരുന്നത്. ഇത്തരത്തിൽ …

തിരുവനന്തപുരത്ത് നിന്ന് 85 പവൻ സ്വർണം കവർന്ന സംഭവം. പ്രതി പോലീസ് പിടിയിൽ ! നാലു ദിവസം കൊണ്ട് കള്ളനെ പിടിച്ച കേരളാ പൊലീസിന് കയ്യടി..

തിരുവനന്തപുരത്ത് തലസ്ഥാന നഗരിയിൽ നിന്ന് 85 പവൻ സ്വർണം കവർന്ന കേസിൽ പ്രതി ഷെഫീഖിനെ അറസ്റ്റ് ചെയ്തു. മണക്കാട് സ്വദേശി രാമകൃഷ്ണന്റെ രണ്ടാം നിലയിലെ മുറിയിൽ സൂക്ഷിച്ചിരുന്ന …

കനത്ത മഴയെ തുടർന്ന് ഈ ജില്ലകളിലെ കോളേജുകൾ ഉൾപ്പെടെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്ക് നാളെ അവധി ! ഏറ്റവും പുതിയ അറിയിപ്പ്

06.07.2023 കനത്ത മഴയെ തുടർന്ന് കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ച സാഹചര്യത്തിൽ പ്രൊഫഷണൽ കോളേജുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾക്കും ജില്ലാ കളക്ടർ വ്യാഴാഴ്ച അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചു. ജില്ലയിലെ …

പാസ് പോർട്ട് ഉള്ളവർക്ക് പുതിയ അറിയിപ്പുമായി കേന്ദ്ര സർക്കാർ. പുതിയ മാറ്റം നിലവിൽ വരുന്നു. എല്ലാവരും അറിഞ്ഞിരിക്കുക

കേന്ദ്ര സർക്കാർ പുതുതായി കൊണ്ടുവന്ന പാസ്പോർട്ട് മായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ് ഇന്നിവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവയ്ക്കാൻ ഉള്ളത്. പാസ്പോർട്ടിൽ പുതിയതായി മേൽവിലാസം ചേർക്കുന്നതിനായി കേന്ദ്രസർക്കാർ അനുമതി …

കേന്ദ്ര സർക്കാറിൻ്റെ സുരക്ഷിതമായ പദ്ധതിയിൽ ചേരാം. നല്ലൊരു മാസ വരുമാനം സ്വാന്തമാക്കാം.. ഈ വിവരങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്

ബാങ്കുകൾ പണം നിക്ഷേപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ലാഭകരമാണ് പോസ്റ്റ് ഓഫീസിലെ ചില പദ്ധതികൾ. എന്നാൽ ഇത്തരം നിക്ഷേപ വരുമാന പദ്ധതികളെക്കുറിച്ച് പലർക്കും അറിയില്ല. ബാങ്ക് പലിശ നിരക്കിനേക്കാൾ ഉയർന്ന നിരക്കാണ് …

പാക്കറ്റ് പാൽ വാങ്ങുന്നവർ സൂക്ഷിക്കണം. പാലിൽ മായം ചേർത്ത് വിൽപ്പന.. പാക്കറ്റ് പാലിൽ മായം കണ്ടെത്തുന്നത് ഇങ്ങനെ

പാക്കറ്റ് പാല് ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകളാണ് നമ്മുടെ നാട്ടിലുള്ളത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പാക്കറ്റ് പാല് വാങ്ങുന്ന ആളുകൾ പാലിന്റെ ഗുണനിലവാരം  ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതാണ്. മായം കലർന്ന പാല് നമ്മുടെ …

ദഹനക്കേട്, ഗ്യാസ്, പൈൽസ് എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തമപരിഹാരം ! ഇവയിട്ട് വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതി ! വയനാട് വെള്ളൻ വൈദ്യരുടെ ഒറ്റമൂലി പരിചയപ്പെടാം !

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇത് ദഹനക്കേട് മൂലമാകാം. ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങൾ കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം മാറുന്നതിനാൽ നമ്മൾ അത്ര ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഇത് …

വീട്ടുമുറ്റത്തെ ഈ ഇല ചില്ലറക്കാരനല്ല ! ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി കുടിച്ചാൽ പ്രമേഹമുൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ രോഗങ്ങളും പമ്പകടക്കും ! സൗന്ദര്യം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും..

സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് പപ്പായ വളരെ ഗുണപ്രദമാണ് . വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് പപ്പായ, അതിനാൽ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങളെയും ചെറുക്കാൻ …

ഈ പഴത്തിന് നിങ്ങളുടെ നാട്ടിൽ പറയുന്ന പേരെന്താണ് ? പറമ്പിലും മുറ്റത്തും സമൃദ്ധമായി വളരുന്ന ഈ പഴത്തിന്‍റെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും അറിയാതെ പോകരുത്..!!

വി​റ്റാ​മി​ൻ സി, ​എ, ബി6 ​എ​ന്നീ പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ ധാ​രാ​ള​മ​ട​ങ്ങി​യ ഫ​ല​മാ​ണു സീ​ത​പ്പ​ഴം(custard apple) പൊട്ടാ​സ്യം, മ​ഗ്നീ​ഷ്യം, ഫോ​സ്ഫ​റ​സ്, കോ​പ്പ​ർ, സോ​ഡി​യം തു​ട​ങ്ങി​യ ധാ​തു​ക്ക​ളും അ​തി​ലു​ണ്ട്. ധാ​രാ​ളം ഉൗ​ർ​ജ​മ​ട​ങ്ങി​യ …