ജനനം മുതൽ ആറുമാസം വരെ കുട്ടികൾക്ക് മുലപ്പാൽ മാത്രമേ നൽകാവൂ. ജനിച്ച ഉടനെ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകുന്നത് വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. കുഞ്ഞു ജനിച്ച ഉടനെയുള്ള അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ … Read more
നമ്മുടെ വീടുകളില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും വേണ്ട സ്ഥലമാണ് നമ്മുടെ അടുക്കള. അത് ഇപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. കാരണം അടുക്കള വൃത്തിയായി … Read more
വായ്പാ എന്ന് കേൾക്കുന്നത് തന്നെ ആർക്കും അത്ര സുഖമുള്ള ഏർപ്പാട് അല്ല കാരണം നാം പണ്ട് മുതൽക്കേ പത്രങ്ങളിൽ കൂടിയും ടിവിയിൽ കൂടിയും എന്തിനു അധികം പറയുന്നു … Read more
കൂട്ടിയെ സ്ക്കൂളിലേക്ക് വിടും മുമ്പ് മാതാപിതാക്കള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങള്‍. ആദ്യമായി സ്ക്കൂള്‍ തുറക്കുന്നതിന് ഒരു മാസം മുന്‍പെങ്കിലും വീട്ടില്‍ അതിനുവേണ്ട ക്രമീകരണങ്ങള്‍ കൂട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കണം കാരണം … Read more
എന്താണ് ഒരു സമ്പുർണ്ണ ആഹാരരീതി ? പലപ്പോഴും നമുക്ക് അറിയില്ല. ഒരു സമ്പുർണ്ണ ആഹാരത്തിൽ 5 വിഭാഗങ്ങൾ ആണ് ഉള്ളത്. പയറു വര്‍ഗങ്ങള്‍, ധാന്യങ്ങള്‍, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, … Read more